昨日は、１年前から電動歯ブラシの使用を始めたこと、

それでも、夏頃の歯科医院の定期検診では、

またしても、ダメ出しされましたことを書きました。

そこで昨年末、もう一つ、電化製品の導入を致しました。

それは、真実の鏡です。

ミラーの周囲にLEDランプが配されておりまして、

鏡に写る部分が照らし出される仕組みです。

実は、歯科医院で手鏡を渡され自分の歯を見ると

家で見ている時よりも粗が目立つことが気になっていました。

ならば、家でも歯科医院で見るのと同じように

自分の歯を見ることができれば、

磨き残しを無くせるのではないかと考えたのです。

この鏡で見ますと普段なるべく見ないようにしているモノまで

よーく見えてしまいます。

そして、前回の定期検診でソニッケアーのプログラム通りでは、

歯磨き時間が足りないと、

歯科衛生士さんから指摘を受けましたので、

上下の表裏を各々、ブラッシング時間２分のクリーンモードで

トータル8分くらいかけて磨くことにしました。

＊替えブラシは１本約３ヶ月４本で１年分です。

更に、ブラッシングの後には、歯間ブラシも忘れずに続けました。

そこで初めて、昨日の定期検診では、

随分と磨けていると言っていただくことができました。

ただ、まだ合格をいただくことはできませんでしたので、

次回までには、今回指摘のあった部分もしっかりと磨けるように

真実の鏡でのチェックを忘れずに、更なる努力が必要なようです。